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艾灸调寒病,从立夏开始

文章编辑:北京元佑堂中医科学研究院发布日期:2018/08/07 15:06:58

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具体的艾灸方法如下: 

1)艾灸百会:百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。大约艾灸5分钟。

2)艾灸膻中:膻中穴位于两乳头连线的中点处。大约艾灸10分钟左右。

3)艾灸神阙:神阙穴位于命门穴平行对应的肚脐中。大约艾灸10分钟左右。

4)艾灸督脉:采用俯卧位,从颈部大椎穴开始,由上至下沿督脉及膀胱经,灸至尾骶骨处的长强穴,灸至背部有热感或两脚有虫蚁爬般的热感(或凉风感)为最好。

5)艾灸涌泉:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。先左后右,分别灸两脚涌泉穴,灸至热感沿腿上行为最好。

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